二、包头乒乓球培训师资力量：
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黄继锋是包头乒乓球培训机构(锋华乒乓球俱乐部)的创始人之一，自幼学习乒乓球，乒乓球打法动作讲究，职教要求严格，经常在国内乒乓球比赛中获得优异的成绩：
1996年包头市乒乓球锦标赛职工男子组单打第5名。
2004年包头市职工运动会乒乓球比赛(城运会20年一次)男子单打第6名、团体第一名。
2013年“李宁·红双喜杯”中国乒乓球协会会员联赛(呼和浩特·圣火俱乐部站)男子单打60岁组第5名。
2014年“相约苏州世乒赛·李宁红双喜杯”中国乒乓球协会会员联赛(江苏苏州)男子单打第5名。
2015年“李宁·红双喜杯”中国乒乓球协会会员联赛(云南昆明站)男子团体60岁组第2名。
2015年“李宁·红双喜杯”中国乒乓球协会会员联赛(宁夏贺兰)男子团体60岁组第4名。
2016年包头市老年乒乓球交流活动男子单打第三名。。。。。。
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| 主教练：黄继锋 |
年龄：66岁 球龄：60年 职教22年 |
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孙洪贵是包头乒乓球培训机构(锋华乒乓球俱乐部)职教副教练，对所有乒乓球的动作都有自己独到的见解、善于与学员沟通、职教技术一流，每次在讲解动作的时候通俗易懂，能够让学员在最短的时间里掌握相应的动作要领，经常参加各项比赛并获得优异的成绩： 2008年包钢退管处男子单打第2名。
2009年包钢退管处男子单打第3名。
2010年包钢退管处男子单打第3名。
2017年包头市老年60岁组团体第1名。
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| 副教练：孙洪贵 |
年龄：64岁 职教多年 |
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张爱莲是包头乒乓球培训机构(锋华乒乓球俱乐部)职教副教练之一，拥有丰富的职教经验，乒乓球技术过硬，对学生要求严格。讲究以实战训练来考验学生的基本功及应变能力。
张爱莲要求学生把每一个动作都做到位，力求标准规范。 |
| 副教练：张爱莲 |
年龄：55岁 职教多年 | |
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崔瑛是包头乒乓球培训机构(锋华乒乓球俱乐部)的一位职教副教练，自幼学习乒乓球，对各种动作的要求有着很深的理解，对训练乒乓球的技巧及方法非常熟悉。
崔瑛往往能够一眼看出学生的问题所在及时纠正学员的错误动作，是一名非常优秀的乒乓球职教教员。 |
| 副教练：崔瑛 |
年龄：57岁 职教多年 | |
三、包头乒乓球培训阐述乒乓球的起源：
乒乓球是起源于英国。19世纪末在欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内。在1890年，几位驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用实心橡胶代替弹性不大的实心球，随后改为空心的塑料球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”。
乒乓球运动的很多用词是从网球变来的。打乒乓球
所用的球叫Ping-pong ball或Table-tennis ball，乒乓球台叫Ping-pong table，台面称Court，中间的球网称Net，支撑球网的架子叫Net support，乒乓球拍叫Ping-pong bat。
乒乓球单人比赛原来一般采取三局两胜或五局三胜制（每局21分），2001年改为七局四胜制或五局三胜制（每局11分），所谓“局”，英文是Set，发球叫Serve。
最负盛名的是世界乒乓球锦标赛，起初每年举行一次，1957年后改为两年举行一次。
四、包头乒乓球培训带您了解乒乓球变革的历史：
20世纪初，乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来。1926年，国际乒乓球联合会（ITTF）正式成立，并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛。
1903年，英国人古德发明了胶皮球拍，有力地促进了乒乓球技术的发展。从1926年到1951年，世界各国选手大都使用表面有圆柱形颗粒的胶皮拍。击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生一定的旋转，因而出现了削下旋球的防守型打法。这一打法在欧洲流行长久，不少运动员采用这种打法获得了世界冠军。
1959年，容国团获得了第二十五届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军后，中国运动员开始登上了国际乒坛。在1961年第二十六届世界锦标赛中，中国队既过了欧洲关，又战胜了远台长抽加秘密武器——“弧圈球”打法的日本选手，第一次夺得了男子团体世界冠军。并连续获得第二十七、二十八届男子团体冠军。中国近台快攻的优点是站位近，速度快，动作灵活，正反手运用自如，比日本远台长抽打法又大大前进了一步。六十年代，中国乒乓球技术水平位于世界最前列，乒乓球运动的优势由日本转移到中国。这是乒乓球运动水平的第二次大提高。20世纪70年代以来，由于国际交往和学习研究的加强，各种打法互取长短，使乒乓球技术得到了更快的发展和提高。比如，中国近台快攻、直拍快攻结合弧圈球、横拍快攻结合弧圈球等打法和技术，均有所发展和创新，在国际比赛中取得了优良的成绩。国际乒乓球联合会已拥有186个会员协会，是世界上较大的体育组织之一。
五、包头乒乓球培训告诉您乒乓球运动在中国的发展：
新中国成立后，毛泽东主席号召“发展体育运动，增强人民体质”，
乒乓球因为对场地要求不高，简便易行所以在全国开展得比较好。1959年乒乓球运动员容国团为中国夺得了第一个世界冠军，让世界瞩目。国人振奋。第26届世界乒乓球锦标赛上庄则栋和丘钟慧分别获得男女单打冠军，中国队也拿下了男子团体冠军。从这个时候开始，中国乒乓球开始在世界上称霸，乒乓运动也长盛不衰。至2005年，共获冠军143.5枚，其中世锦赛100. 5枚，世界杯赛27枚，奥运会16枚。而且已有三次包揽世锦赛全部7个金杯，两次包揽奥运会全部4枚金牌。这样的成绩足以自傲。
六、包头乒乓球培训讲述乒乓球比赛规则：
1、乒乓球发球、接发球和方位的选择
(1) 选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。
(2) 当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
(3) 在每发球两次之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。
(4) 一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。
2、乒乓球发球、接发球次序和方位的错误处理
(1) 裁判员一旦发现发球、接发球次序错误应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上的比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球；在双打中，则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序继续进行比赛。
(2) 裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上比分纠正运动员所站的方位后再继续比赛。在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
(3) 当发球者发出的球触碰到网，叫“擦网”裁判应令发球者重新发球。直到没有擦网，或者其他发球失误
3、乒乓球合法还击
对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置（包含触及球网装置）后，再触及对方台区。凡属上述情况，均为合法还击。
4、乒乓球重发球
不予判分的回合出现下列情况，应判重发球：
(1) 如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
(2) 如果发球员或同伴未准备好时球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球。
(3) 由于发生了运动员无法控制的干扰，如灯光熄灭等原因，而使运动员未能合法发球、合法还击或未能遵守规则。（运动员与同伴相撞或者被挡板绊倒而未能合法回击，则不能判重发球。）
(4) 裁判员或副裁判员宣布的暂停比赛。例如：①由于要纠正发球、接发球次序或方位错误；②由于要实行轮换发球法；③由于警告或处罚运动员；④由于比赛环境受到干扰以致该回合结果有可能受到影响（例如外界球进入赛场或者是足以使运动员大吃一惊的突然喧闹）。
5、乒乓球判一分
回合中出现重发球以外的下列情况，应判失一分：
(1) 未能合法发球；
(2) 未能合法还击；
(3) 阻挡；
(4) 连续两次击球（如执拍手的拇指和球拍连续击球）；
(5) 除发球外，球触及本方台区后再次触及本方比赛台面；
(6) 用不符合规定的拍面击球；
(7) 双打中，除发球或接发球外运动员未能按正确的次序击球；
(8) 裁判员判罚分；
(9) 其他已列举的违例现象。
6、乒乓球一局比赛
在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；比分出现10平后，先多得2分的—方为胜方。
7、乒乓球一场比赛
(1) 一场比赛应采用七局四胜制或五局三胜制。
(2) 一场比赛应连续进行，但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。
8、乒乓球轮换发球法
(1) 如果一局比赛进行到15分钟仍未结束（双方都已获得至少9分除外）；或者在此之前的任何时间，应双方运动员要求，应实行轮换发球法。计时员应在每一局比赛的第一个球进入比赛状态时开表；在比赛暂停时停表，恢复比赛时重新开表。比赛暂停包括：球飞出赛区至重新回到赛区、擦汗、决胜局交换方位及更换损坏的比赛器材。一局比赛进行到15分钟尚未结束，计时员应报“时间到”。
(2) 当时间到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即宣布暂停比赛，由被暂停回合的发球员发球继续比赛。当时间到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。
(3) 出现上述情况时，计数员应在接发球方每一次击球后报出击球数，在使用轮换发球法时，计数员报数应用英语或用双方运动员及裁判员均能接受的任何其他语言。
(4) 此后，每个运动员都轮发一分球直至该局结束，如果接发球方进行了十三次合法还击，则判发球方失一分。
(5) 轮换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续进行，直至该场比赛结束。
七、包头乒乓球培训向您介绍乒乓球的打法类型：
(1) 快攻打法
(2) 弧圈打法
(3) 弧圈结合快攻打法
(4) 快攻结合弧圈打法
(5) 以削为主的削球打法
(6) 削球和进攻结合的削球打法
